こんなお悩みありませんか？
□疲れやすくて、夜の家事がつらい
□階段を降りる時に膝が痛い
□長距離を歩くと腰が痛い
□朝起きた時に腰が固まっている
□正座がつらい
□猫背で老けて見える
□トイレが近い
□運動したいけれど不安
□いろんな事を試したけど治らない
改善した方たちの声
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痛みの９割がなくなりました
1年半ほど前から股関節の痛みで悩んでいました。
パーソナル整体ヨガを始めて1ヶ月後には変化が見られ、
2ヶ月くらいで痛かった靴紐結びの姿勢が痛くなくなり、
3ヶ月後には痛みの９割がなくなりました。
運動が苦手な私でもOKだったのでよかったす。
（Tさま・50代女性）
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自分でケアできるようになりました
産後のひどい腰痛があったのではじめました。
立ち方や座り方を意識するだけで姿勢が改善し、
前にも後ろにも動かせなかった腰の痛みが全くなくなりました。
人任せではなく、自分でケアできるようになって、
ほんとうにうれしい収穫です。
（Nさま・30代女性）
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体操など大嫌いだった私が・・・
筋力がなく、むくみがひどくていつも不調でしたが、
毎日の家事や仕事の時に、
とても活動的に動けるようになりました。
今まで体操など大嫌いだった私ですが、
毎日変化が感じられて楽しいので続けられています。
（Hさま・50代女性）
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内臓が引き上がり、姿勢がよくなりました
疲れやすい、姿勢が悪いのが悩みでした。
やせているのにお腹だけぽっこりで姿勢が悪かったのですが、
通っているうちに姿勢も良くなってきて、
内臓もだいぶ引き上がってきました。
生活の中で身体を整えていける整体ヨガなので、
日々の姿勢の意識が楽しいです。
（Sさま・40代女性）
「痛い→整体→痛い→整体・・・」
マッサージや整体に行っても
すぐに痛みがぶり返す。
痛みのループにはまっていませんか？
繰り返しを防ぐには
「痛い→整体→予防」
改善（整体）と予防（ヨガ）を
同時にやるから
痛みを繰り返さない
さらにマンツーマンだから
運動が苦手でも3ヶ月で改善できる
バンメオのパーソナル整体ヨガ
パーソナル整体ヨガセッションの流れ
①ご予約
お電話かメールにて
ご予約ください。
090-2049-8678
dookmari@gmail.com
②カウンセリング
カルテ作成、カウンセリング、
お身体の観察をします。
③パーソナル整体ヨガ
・ソフトな整体による調整。
・マンツーマンでヨガ、エクササイズ。
・ご自宅でできるプランを作成しお渡しします。
