運動が苦手でもどんどんからだが変わっていく
日々を楽しく過ごすための身体作りブログ
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月別アーカイブ: 2017年3月

30日チャレンジメンバー募集中!

3月1日からスタートした、春のエクササイズ30日チャレンジ。 私のチャレンジは今日で19日目になりました。   …

薬膳と整体ヨガ 春編 

薬膳コーディネーターの越前あびさんとのコラボ講座のお知らせです。   今回で6回目になるこの講座、 身体って、 …

今年も、春の身体作り30日チャレンジ★やります!

三寒四温ですね。 うちの前の公園の梅が咲きました。 確実に春に向かっています♪   さて、今年もやってきました …

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