運動が苦手でもどんどんからだが変わっていく

日々を楽しく過ごすための身体作りブログ

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梅と旬の果物で作る酵素シロップ

今年は、一番お伝えしたい野草の酵素をたくさんの方にお伝えする事ができ、うれしかったです。 なかにはおそるおそる …

出張パーソナル

出張でパーソナル整体ヨガに行かせていただいています。 ・ 今週は産後の方のお宅へ2件伺いました。 ・ 産後って …

夏トレ報告

夏休み終わりました〜!!! ・ さあ、秋がはじまります。 ・ だんだん汗がかきにくくなってきます。 ・ こんな …

3週間の夏トレ 進捗状況

思い付きで始めた夏トレ3週間。 3分の2が終わりました。 今回はピッと来て、すぐにうちうちで募集。 5名の方が …

3週間続ければ一生が変わる

3週間続ければ一生が変わる という本を読んでいます。 ワクワクします。 自分の身体のくせが理解できれば、 一生 …

Summer体験キャンペーン始めます

・ 暑い夏はもうすぐそこに♪ ・ 暑さを楽しめる快適なカラダ作りを始めませんか? ・ バンメオ整体ヨガSumm …

こんにちは! 梅雨ですね☔ ・ 7月のスケジュールです。 ・ 夏休みに入ったり、幼稚園行事の関係でスタート時間 …

身体の大掃除

今月に入ってからの整体ヨガクラスやワークショップでは、身体の大掃除に取り組んでいます。 一年間動いてくれた身体 …

毎日の整体ヨガを自分のものにするには

作ってもらった〜✨ ・ 消しゴムハンコ❤ ・ 消しゴムハンコユニット  @keshigomuhanko.kuk …

忙しい方にこそ伝えたい

・ 今日はSunday整体ヨガ。 ・ ありがとうございました。 ・ フルタイムのワーキングママが体験に来てくれ …

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