足首の痛み、浮腫、だるさ、体重増のお客さまからのご相談
いくつものお悩みで通っていただいているA美さん。
体重が10キロ近く落ちて、足の痛みもほとんどなくなりました。
スタートしたばかりのころは、重心がかなり前にのっていて、
ぱんぱんに張っていたふくらはぎや前もも。
2週間に1度のペースで通っていただくうちに、
どんどん身体のくせが変わって、
体重を真ん中で支えられるようになり、
硬くなっていら筋肉も柔らかくなりました。
彼女の身体が変わった秘訣は・・・
お家でやっていただいたポーズやエクササイズはとてもかんたんなもの。
彼女の身体が大きく変わった原因は、歩く時、仕事をする時の
姿勢が変わった事です。
かかとに頭がのるように、意識できていたようです。
あと、ご自分の身体と上手くコミュニケーションが取れるようになったから、
結果がついてきたんだなぁって思います。
体重を聞いて、キャーってなりました！
でもまだまだ痩せたいとの事。
今でもじゅうぶんステキなんだけど、
おしゃれなA美さんはもっと体重が落ちたら、
着たい服がいっぱい着られますね✨
次は肩周りが楽になって、
もっと背筋が使えるようになるためにプランを組み直しました。
と言っても、とっても簡単なもの。
次回の結果が楽しみです♪
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